FAQ

Les questions que l’on se pose sur l’hypnose

On confond souvent l’hypnose de spectacle avec l’hypnose thérapeutique. Les deux, bien que parentes, n’ont rien à voir. L’hypnose telle que je la pratique est une technique très douce, très respectueuse et, en générale, très agréable.

JE NE SUIS PAS SÛR(E) D’ÊTRE HYPNOTISABLE OU RÉCEPTIF(VE) À L’HYPNOSE

L’idée de ne pas être “hypnotisable” est un mythe. Il y a des gens chez qui la suggestibilité est plus développée que chez d’autres mais globalement si vous êtes humain et que vous avez un cerveau, vous êtes hypnotisable.

Nous vivons tous des états d'absorption quotidiennement: un bon livre, une bonne série, et l’impression d’être totalement entré dans l’histoire, de l’avoir vécue de l’intérieur. C’est le principe de l’hypnose, on se connecte à ce même état d'absorption et on l’amplifie.

VAIS-JE PERDRE LE CONTRÔLE DE MOI-MÊME SOUS HYPNOSE?

Il n’est pas possible de faire faire à quelqu’un, sous hypnose, quelque chose qu’il ne ferait pas dans d'autres circonstances. Il n’y a pas de sensation de perte de contrôle, plutôt une sensation de lâcher-prise vers une meilleure connaissance de soi. L’hypnose, telle que je la pratique, est une expérience intérieure.

EST-ON CONSCIENT EN ÉTAT D’HYPNOSE?

On est tout à fait conscient en état d’hypnose. On peut parler, échanger sur son expérience sans aucun problème. L’hypnose est plutôt un état d’hyper conscience ou de très grande présence à soi.

L’HYPNOSE EST-ELLE POUR TOUT LE MONDE? EXISTE-T-IL DES CONTRE-INDICATIONS?

L’hypnose fonctionne et donne d’excellents résultats dans la grande majorité des cas. En revanche, cette technique est déconseillée sur certaines pathologies psychiques. Il est donc essentiel de m’avertir en cas de troubles psychiques avérés, tels que la bipolarité, la schizophrénie, le trouble borderline. Les traumas simples se traitent plutôt bien sous hypnose alors que le traitement du trauma complexe est à proscrire ( sauf avis médical).

Je me réserve le droit de ne pas pratiquer d’hypnose si la stabilité psychique du sujet me paraît nécessiter un avis médical ou une approche psychiatrique.

QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE ERICKSONIENNE?

L’hypnose Ericksonienne est une technique développée par Milton Erickson, psychiatre et père de l’hypnose moderne. Son travail et ses recherches ont apporté un incommensurable corpus de connaissances, tant en hypnose, qu'en psychologie et psychothérapie. La PNL ainsi que le mouvement psychothérapeutique de l’école de Palo Alto en sont inspirés.