POURQUOI L’HYPNOSE?
L’intérêt majeur de cette technique est d’aller chercher la ressource qui est déjà en vous. En effet, votre inconscient et vos différentes parties inconscientes ont déjà toutes les réponses et toutes les solutions. Des solutions qui sont uniquement les vôtres, qui fonctionnent avec vos besoins, votre histoire, votre singularité.
DÉCULPABILISER
La volonté ne fait pas tout. Pourtant nous vivons dans un monde dans lequel les injonctions d’une société standardisée régissent nos vies:
“-Pour maigrir il suffit d’avoir la volonté de moins manger.’
“-Pour arrêter de fumer il faut de la volonté.”
“-Pour réussir, il faut le vouloir.”
Ça vous dit quelque chose?
La psyché humaine n’est pas si simple. Nous sommes toutes et tous le résultat d’un entrelac complexe d'événements, de culture familiale, de traumatismes petits ou grands, de croyances, de valeurs, etc…. Nous sommes constitués de notre histoire. Et il arrive que certains éléments de cette histoire soient en conflit, ou bien que les plus difficiles n’aient pas été digérés et nous empêchent d’avancer. Sous hypnose, il est plus facile d’aller examiner pourquoi et comment ces phénomènes intérieurs fonctionnent et de faire émerger des solutions ou mettre en place de nouveaux comportements.
S’il suffisait de le vouloir pour changer, tout le monde serait mince, sportif, sans addiction ni trauma, riche et célèbre.
PASSER DE GRANDES ÉTAPES
Parfois on est prêt à changer mais on ne sait pas comment. On aimerait dire au revoir à certains comportements, certaines croyances qui nous limitent, certaines structures dans lesquelles on a été élevé. L’hypnose est l’outil idéal pour cela. Il est aisé en hypnose de se défaire de l’ancien pour embrasser le futur et faire la place à toute la nouveauté à laquelle on aspire.
Les grandes étapes de vie, cela peut-être aussi des deuils. Le deuil d’un être cher, le deuil d’une relation, le deuil d’une période de vie. Dans tous ces cas, l’hypnose vous permet de trouver l’apaisement et d’accueillir l’avenir en confiance.
L’ASPECT THÉRAPEUTHIQUE
L’hypnose fait partie des thérapies brèves dites solutionnistes. Brèves parce que quelques séances suffisent. Solutionnistes, parce que votre inconscient détient déjà toutes les solutions. Il n’est donc pas nécessaire de s'appesantir sur les problèmes, il suffit juste de mettre en place les solutions.
EXPLORER
L’autre aspect de l’hypnose c’est le côté illimité de l’exploration intérieure. Confortablement assis dans un fauteuil, il vous est possible de faire des voyages incroyables, des régressions dans le passé, des futurisations de vos choix de vie. Les possibilités sont illimitées!
Pour ceux qui s’adonnent à la méditation de pleine conscience, la pratique régulière de l’hypnose vous permettra d’accéder à des stades plus avancés d’altération de conscience et de manière plus rapide. En effet les circuits synaptiques créés pendant la transe hypnotique sont très similaires à ceux empruntés en méditation. Vous irez donc plus loin plus vite.
les applications
L’hypnose est efficace dans quasiment toutes les problématiques, dont:
-Insomnie
-Anxiété
-Troubles alimentaires
-Arrêt du tabac
-Deuil
-Passage d’une étape de vie
-Psychotraumatisme
-Difficultés émotionnelles
-Confiance en soi
-Conflits internes inconscients
-Optimisation des performances sportives
-Burn out
-Ré-orientation de vie
