Hypnose ericksonienne
biarritz
Qu’est-ce que l’hypnose?
L’hypnose c’est vous sans votre mental. C’est un état de conscience modifiée, comme il en existe des centaines, que l’on atteint sans substances, totalement naturellement, simplement guidé par la voix. Et cet état de conscience modifié, c’est vous, vous sans le parasitage du mental, sans les injonctions inconscientes, sans les censures silencieuses, sans tout ce qui crée des difficultés dans votre existence. C’est un état dans lequel votre inconscient est totalement disponible, prêt à vous apporter toutes les réponses, à modifier les comportements, à dénouer les conflits intérieurs. C’est un accès “first class” à votre inconscient et à l’immensité des ressources qu’il détient pour vous. Quel dommage de s’en priver, n’est-ce pas?
Mon approche
Pour moi, être accompagnant en hypnose, c’est avant tout accompagner. Je vous propose une approche douce, à votre rythme. Nous explorerons ensemble vos problématiques sans jamais rien forcer, dans le respect de votre intégrité psychique.
On a souvent l’impression que l’hypnose est une baguette magique vers le changement. Néanmoins, l’hypnose est un outil. Et c’est de votre psychisme et de votre mental qu’il est question. Il m’est important de tenir compte de l’équilibre intérieur de chacun, de prendre le temps d’accueillir la parole et d’accompagner mes clients vers leurs objectifs sans rien déséquilibrer en eux.
Il m’arrive d’accompagner en deux séances des problématiques simples mais je privilégie l’accompagnement sur le temps long afin que chacun puisse mettre en œuvre des transformations profondes et durables. Chaque client doit se sentir compris et soutenu, dans un cadre sécure, afin d’accomplir le travail qui est le sien.
pourquoi l’hypnose?
L’intérêt majeur de cette technique est d’aller chercher la ressource qui est déjà en vous. En effet, votre inconscient et vos différentes parties inconscientes ont déjà toutes les réponses et toutes les solutions. Des solutions qui sont uniquement les vôtres, qui fonctionnent avec vos besoins, votre histoire, votre singularité.
Les applications
L’hypnose est efficace dans quasiment toutes les problématiques, dont:
-Insomnie
-Anxiété
-Troubles alimentaires
-Arrêt du tabac
-Deuil
-Passage d’une étape de vie
-Psychotraumatisme
-Difficultés émotionnelles
-Confiance en soi
-Conflits internes inconscients
-Optimisation des performances sportives
-Burn out
-Ré-orientation de vie
déculpabiliser
La volonté ne fait pas tout. Pourtant nous vivons dans un monde dans lequel les injonctions d’une société standardisée régissent nos vies:
“-Pour maigrir il suffit d’avoir la volonté de moins manger.’
“-Pour arrêter de fumer il faut de la volonté.”
“-Pour réussir, il faut le vouloir.”
Ça vous dit quelque chose?
La psyché humaine n’est pas si simple. Nous sommes toutes et tous le résultat d’un entrelac complexe d'événements, de culture familiale, de traumatismes petits ou grands, de croyances, de valeurs, etc…. Nous sommes constitués de notre histoire. Et il arrive que certains éléments de cette histoire soient en conflit, ou bien que les plus difficiles n’aient pas été digérés et nous empêchent d’avancer. Sous hypnose, il est plus facile d’aller examiner pourquoi et comment ces phénomènes intérieurs fonctionnent et de faire émerger des solutions ou mettre en place de nouveaux comportements.
S’il suffisait de le vouloir pour changer, tout le monde serait mince, sportif, sans addiction ni trauma, riche et célèbre.
passer de grandes étapes
Parfois on est prêt à changer mais on ne sait pas comment. On aimerait dire au revoir à certains comportements, certaines croyances qui nous limitent, certaines structures dans lesquelles on a été élevé. L’hypnose est l’outil idéal pour cela. Il est aisé en hypnose de se défaire de l’ancien pour embrasser le futur et faire la place à toute la nouveauté à laquelle on aspire.
Les grandes étapes de vie, cela peut être aussi des deuils. Le deuil d’un être cher, le deuil d’une relation, le deuil d’une période de vie. Dans tous ces cas, l’hypnose vous permet de trouver l’apaisement et d’accueillir l’avenir en confiance.
l’aspect thérapeutique
L’hypnose fait partie des thérapies brèves dites solutionnistes. Brèves parce que quelques séances suffisent. Solutionnistes, parce que votre inconscient détient déjà toutes les solutions. Il n’est donc pas nécessaire de s'appesantir sur les problèmes, il suffit juste de mettre en place les solutions.
explorer
L’autre aspect de l’hypnose c’est le côté illimité de l’exploration intérieure. Confortablement assis dans un fauteuil, il vous est possible de faire des voyages incroyables, des régressions dans le passé, des futurisations de vos choix de vie. Les possibilités sont illimitées!
Pour ceux qui s’adonnent à la méditation de pleine conscience, la pratique régulière de l’hypnose vous permettra d’accéder à des stades plus avancés d’altération de conscience et de manière plus rapide. En effet les circuits synaptiques créés pendant la transe hypnotique sont très similaires à ceux empruntés en méditation. Vous irez donc plus loin plus vite.
Séance individuelle
Vous avez une problématique particulière et ciblée ? Deux séances nous suffiront.
Accompagnement
Le choix idéal si vous souhaitez travailler plusieurs problématiques ou si vous ressentez le besoin de changement de manière générale dans votre vie.
Journées entreprise
J’accompagne les salariés dans les changements et évolutions auxquels ils doivent faire face. J’aide à dénouer les noeuds relationnels au sein des équipes. j’aide également à l’optimisation des compétences.
INFORMATIONS ET TARIFS
La première séance dure 1h30 afin de faire connaissance, déterminer vos objectifs et tester votre suggestibilité.
Les séances de suivi durent 1h.
Les séances de voyage hypnotique durent 2h. Il faut avoir fait une première séance d’une heure auparavant. ( Dans ce cas réservez d’abord une séance de suivi pendant laquelle nous testerons votre niveau de suggestibilité, puis vous pourrez réserver un voyage hypnotique. Les personnes ayant un suivi régulier peuvent réserver directement le voyage hypnotique)